תיוגים: דיכאון

ואם ביום שני לא בא לי? ובשלישי? ורביעי?

כולנו סובלים מדי פעם מירידה כללית באנרגיות, מתחושה של שגרתיות או שעמום בעבודה ואפילו מיאוס מוחלט ממה שאנחנו עושים לפרנסתנו. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות, כדי להיפטר מהתחושה הזו, או לפחות להקל עליה מאוד. הנה מדריך מקוצר

אדם חושב

המפלצת ושמה "אני לא טוב/ה מספיק"

אם יש לכם את החיידק הזה, של "אני לא טוב מספיק", הוא בטח עוצר אתכם מלהשיג את מה שאתם רוצים. פעמים רבות, הפער בין הפוטנציאל שלנו לבין המציאות בפועל, מסרס ומדכא – אך בהחלט אפשר להתמודד עם החוויה של ביקורת עצמית מוגזמת, ולא לתת לה להרוס לכם את החיים, הקריירה וההנאה מההישגים שלכם. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לעשות זאת

נקר סורי

שיעור באופטימיות או: הנקר שעזר לי לנצח את דיכאון החורף

כך נכנסתי לדיכאון (ויצאתי ממנו) ב-45 דקות ביום שבת אחד: סיפור קצר, אמיתי ועתיר אופטימיות – עם מוסר השכל. ויש גם היתקלות באויב סורי אכזר ושחור עיניים

אל תפספסו אף מדריך!

הרשמו כעת לרשימת התפוצה של כאן עובדים בכיף ותוכלו לקבל עדכונים על כתבות, מאמרים, מדריכים וטיפים לניהול העסק העצמאי, מסחר אלקטרוני, חנויות אונליין ועוד.
כתובת אימייל
פרטיכם ישארו חסויים במערכת